كيف ولماذا يتحرك الشخص؟
نتحرك بفضل العضلات التي تجعل العظام مرنة ومرنة. شخص يضحك أو يبكي ، يغني أو يتحدث ، يمشي بوتيرة بطيئة أو يركض - كل هذا هو "عمل" العضلات.
قد تنقبض العضلة ، أي تصبح أقصر. لمدها ، تحتاج إلى استخدام عضلة أخرى ، والتي "تستقيم" الأولى. عند التعاقد ، تحرك العضلة العظام.
لكي تعود إلى مكانها ، يجب أن تنقبض عضلة أخرى.
ترتبط العضلات بالعظام بمساعدة الأوتار - ألياف بيضاء قوية. أكبر عضلة هي الألوية مكسيموس. الشخص الذي يجلس عليه الشخص. تقريبا جميع لاعبي التنس لديهم عضلات أكثر تطورا على الذراع التي يمسكون بها المضرب.
تصبح العضلات أكبر إذا قمت بتدريبها باستمرار ، أي إعطاء الأحمال. هذا هو السبب في أن الرياضيين والأشخاص الذين يريدون أن يكونوا أقوياء يؤدون تمارين بدنية لفترة طويلة.
ما هي التقلصات؟
التشنجات هي تقلصات لا إرادية في العضلات. تتوقف العضلة عن الحركة ، كما هو الحال دائمًا ، ويبدو أنها قد تصلبت. هذا مؤلم. من غير المعروف حتى الآن سبب حدوث التشنجات ، لكنها تختفي إذا قمت بفرك العضلات كثيرًا أو تركتها بمفردها لبعض الوقت. اقرأ مقالنا: لماذا تهتز عندما تنام؟
الألم تحت الأضلاع بعد الجري هو تشنج في الحجاب الحاجز - عضلة الجهاز التنفسي الموجودة تحت الرئتين.
